About class
Une pratique intense, fluide et dynamique, ancrée dans les principes du hatha yoga. Le maintien prolongé des postures contribue à développer la force et l’endurance, tandis que l’attention portée à la respiration, à l’alignement et à la pleine conscience apporte l’équilibre à l’ensemble du corps. Accessible à tous les niveaux, cette pratique puissante vous procurera une sensation d’ancrage et de revitalisation.